洗顔方法の基本について

洗顔方法の基本について
毎日私たちが必ず行っている洗顔ですが、意外とその正しい方法は知られていません。そのやり方ひとつで後々の肌の状態も変わってくるといわれる洗顔ですが、それでは基本的な洗顔方法はとはとういうものでしょうか。基本的な洗顔方法では、まず髪の毛をゴムやヘアバンドですっかりとまとめておいて、顔にかからないようにます。それから、洗顔料の泡立ちをよくするために、洗顔の前には自分の手をきれいに洗っておくことを忘れないようにしましょう。洗顔料を使う前に顔を少し湿らせますが、このときぬらしすぎないようにし、一度水をつけて軽く拭き取るくらいがちょうどいいでしょう。顔を先に湿らせる理由は、乾いたままの肌に洗顔料をつけることは、弱酸性の肌にいきなりアルカリ性のものをつけることになるので、刺激が強すぎるのです。洗顔の前に濡らしておくと汚れを泡に巻き込みやすくなるので洗浄効果も高まります。洗顔料はとにかく良く泡立たせることがポイントで、きめが細かければ細かいほど、その泡が汚れを落としてくれます。洗顔料の泡立て方が足りないと、肌の余分な皮脂までもを奪ってしまい、逆にもっと皮脂を分泌するようになります。泡を転がすように、指を直接肌に触れさせない程度の洗い方がよく、軽すぎると思うくらいでがちょうどいいのです。しっかり洗いたいあまりに強く洗いすぎると、肌がアルカリ性へ近づき、抵抗力が落ちることになります。洗った後のすすぎは、水で洗顔料が残らないようにしっかりとすすぎ、それから柔らかいタオルで軽く水気を吸い取りますが、そのときもこすらずにやさしくふき取るようにしましょう。